Archiv für die Kategorie „Allgemein“
Welche Geschwindigkeit und steigung wären auf dem laufband am geeignesten um abzunehmen?
2. März 2012
ich gehe ins fitnessstudio und ich bin mir noch nicht sicher was am besten ist..ist es eigendlich besser wenn man joggt oder schnell geht?
danke 
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Welche Laufbandgeschwindigkeit ist die optimalste?
16. Februar 2012
Ich trainiere seit kurzem regelmäßig auf einem Laufband.
Meine Einstellung ist immer: 8 km/h + 5% Steigung. Bei diesen Vorgaben laufe ich nach dem Krafttraining und dehnen immer 30 Minuten.
Ist diese Einstellung optimal / richtig? Oder gibt es eine effizientere bzw. bessere Einstellung?
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wie viel kcal soll ich eurer meinung nach auf dem heimtrainer fahren habe 10 kilo übergewicht?
16. Februar 2012
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Heimtrainer Fahrrad kann mir jemand helfen?
2. Februar 2012
hallo
ich suche einen Heimtrainer (Fahrrad)Ergometer in Düsseldorf.
weiß jemand wo ich das finden kann?
sollte auch nicht teuer sein
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Wie bekomme ich meinen Heimtrainer nach Hause?
1. Februar 2012
Ich will mir einen Heimtrainer kaufen, nur habe ich leider ein Problem:
In dem Laden würde man mir das fast 40kg Monstrum in mein Auto laden, aber wie krieg ich das Paket Zuhause 5 Treppen (kein Fahrstuhl) hoch? Wohne allein, wiege nur 10kg mehr als das Paket und habe keine Nachbarn die mir helfen könnten… Und da ich neu hier in der Stadt bin weiß ich echt nicht was ich tun könnte, hab noch keine Bekannte hier.
Der Laden hat einen Lieferservice der aber knapp 80€ kosten würde und das ist mir viel zu viel, ich wohne nur 10 Minuten vom Laden entfernt.
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Welche Marke für Heimtrainer Fahrräder ist gut?
30. Januar 2012
Suche momentan nach einem gebrauchtem Heimtrainerfahrrad, weiss aber nicht welche Marken gut sind. Will nicht irgendein billiges das dann nach 5 mal Benützung zusammenbricht…lol…..
Welche Marken/Hersteller sind gut?
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Ursache einer plötzlichen Bewegungsunfähigkeit in den Beinen beim Heimtrainer- Training?
26. Januar 2012
Hallo liebe Leute,
ich hatte heute wieder Training, wie jeden 2. Tag mit meinem Ergometer.
Nach 40. min hatte ich plötzlich Schmerzen in den Beinen, die ich nicht genau lokalisieren kann.. Innenschienbein, Obersc henkel. Plötzlich konnte ich nicht wie folgt weiterradeln, da er sich so anfühlte als würde ich im letzten Gang sein, was jedoch nicht der Fall war.
Meine Frage nun: was kann das für Ursachen haben?
Merci schonmals für das Beantworten.
Gruß Achim F.
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Ergometer / Heimtrainer Empfehlung mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis?
25. Januar 2012
Hallo,
Ich suche nach Heimtrainer Fahrrad bzw. Ergometer. Welches könnt Ihr mir empfehlen? Sollte nicht ganz billig sein, aber auch nicht zu teuer (zwischen 300 und 600 Euro) und natürlich stabil.
Danke!
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Worin liegt der Unterschied zwischen dem Joggen und dem Cardiotraining(laufband) im Fitnesstudio?
5. Januar 2012
Hat das Trainieren auf dem Laufband den selben Effekt wie das Joggen in der Freien Natur oder ist beides dasselbe, sowohl was Kondition und Fettabbau angeht????
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Wie oft sollte man auf dem Heimtrainer Trainieren?
5. Januar 2012
Hallo an alle,
ich bekomme diese Woche einen Heimtrainer Fahrad wie oft sollte ich da Trainieren?
Danke im vor raus!